使用CPC漱口水前必須注意事項

CPC漱口水 對於減低病毒感染和傳播有顯著效果,所以必須提提大家在檢測前必須注意以下事項:

1)避免在家居快速測試或政府核酸測試前12小時使用,因為可能會出現假陰性報告

2)使用時要把漱口水漱至咽喉位置,不是單單在口腔。把頭微後仰發出咯咯聲。

3)6歲以下小孩因容易吞下漱口水,建議用小手帕或綿花或紗布沾濕透後,塗在口腔各處及舌頭上。

4)使用漱口水後不需再以清水漱口,以增長殺病毒時間至3至6小時。

5)如懷疑自己確診或初步確診,應最少6小時一次漱口,並在除下口罩進食前漱口。

6)如果是預防性質,每天使用兩次便足夠。特別建議外出回家後,洗完手、漱漱口。

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失去味覺以為染疫!漱口水也有副作用?

牙醫朋友的一個有趣分享:有一位病人,因為近日失去味覺,吃什麼也淡而無味,想起新冠肺炎其中的病癥包括失去味覺,擔心中招,於是自行檢測多次,但都是陰性,不明所以。另一邊廂,她留意到自己多隻牙齒在過去數月慢慢變黑,十分難看,同時牙肉經常流牙血,輾轉來到牙周病專科醫生求醫。經醫生詳細問症之後,發現原來病人在數月前,開始每日使用含有「氯以定」Chlorhexidine (CHX)的漱口水漱口兩次。醫生告訴病人,她的牙齒變色及失去味覺,都是因為長期使用該漱口水,而非因感染新冠病毒。原來是虛驚一場!

很多關注健康人仕都有使用漱口水的習慣。近日疫情肆虐,市民對抗疫用品需求殷切,漱口水就更成為搶貨目標之一。但揀選漱口水其實是大有學問,大家必須懂得選擇一些既有效、又適合長期使用的產品,千萬不要再弄錯而誤以為染疫!

牙科醫生很多時會請到訪病人先以特別漱口水漱口,然後才檢查,藉以減低口腔內的病菌和病毒量,大大降低傳播風險。科研數據顯示,有三種常用於漱口水的成份是能夠有效殺滅冠狀病毒的,它們是Cetylpyridinium Chloride (CPC), Chlorhexidine(CHX)及Povidone-iodine (PVP-I)。這些都是牙醫時有處方的漱口水。這三種成份之中,以CHX最容易令牙齒染黑而影響外觀,亦會影響味覺功能;PVP-I 也十分有效,但其藥性並不適合有甲狀腺問題的人士使用。牙科醫生一般不會建議使用這兩款漱口水多於兩星期。在三種有效成份中,只有CPC 漱口水是適合長期使用,又能有效殺滅冠狀病毒,長期使用CPC漱口水亦不會有味覺減退和牙齒變色的問題。大家選購時應小心留意!

最後提提大家,治療牙患並不能靠漱口水,如有牙齒牙肉問題,一定要諮詢牙醫。

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染疫後,可以做什麼?

疫情肆虐,相信大家身邊也有不少人已有染疫經歷。以現時情況,大部分患者也需要留家休息及等候指示,因此好好照顧自己和家人身體已成為大家的首要任務。

正如大部份病毒感染一樣,染上了新冠病毒,若非病情嚴重,其實沒有特別藥物和治療方法,而是主要靠自己免疫系統去抵抗。而且,這個是新出現的病毒,研究需時,很多護理方案都未必有充分的數據去支持。不過,若然不幸中招,我們仍可憑現有科研對冠狀病毒的了解,以常理去選擇有什麼可以不妨一試。

我們的讀者看過上一篇文章之後,應該已經明白口腔是大量病毒存活的地方。咽喉、口腔內的黏膜及舌頭上的組織都有特別多的Angiotensin-converting enzyme 2 (ACE2 “receptors”),是冠狀病毒依附人體細胞的接合點。現時已有不少科研證實,某些漱口水成份 (例如CPC) 可以破壞冠狀病毒的脂肪膜,使其不能存活,從而大大降低口腔內的病毒量,效果可以維持3至5小時。雖然這些成份能否減輕病情仍是未知數,但按常理推論,減少病毒在口腔內的存活量,有機會對喉嚨痛等病徵有舒緩作用。事實上,近日我們也收到讀者反映,「中招」後使用CPC漱口水,痰及喉嚨痛的情況都明顯減輕了。

不過,即使口腔內病毒量可以減低,患者的鼻腔仍然可以有大量病毒,所以戴口罩、勤洗手仍然要做足!如果病癥嚴重,當然更要立即求醫。

除此之外,不論有沒有染病,多喝水、多吃水果蔬菜、盡量多做運動都對維持身體健康十分重要。疫情其間可能較少機會曬太陽,因此也可考慮補充維他命D,提高免疫力。

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懷疑中招!? 居家抗疫如何減低傳染家人風險?

疫情蔓延中,越來越多人「中招」或忽然成為了密切接觸者,要留家等指示、等送院、等檢測結果…… 但香港居住環境一般難以做到跟同住家人完全隔離,等候的日子又漫長,傳染家人的機會實在很高。假如你或你的家人要居家抗疫的話,有沒有方法可以減少感染同住者的風險?

其實有一個簡單步驟可供參考。想想大家到牙醫診所檢查或治療前,護士都會先讓病人用漱口水漱口,才開始治療。這個已經沿用多年的步驟其實很關鍵!原來,口腔內本身都佈滿幾百種細菌,如果病人有上呼吸道感染(包括新冠病毒),口腔和喉嚨的黏膜就更是病毒量特別高的地方,亦因此唾液樣本和深喉採樣都是檢測的方法。正因為牙科治療全部在口腔內進行,所以即使在疫情前,牙科診所一向都遵行高規格消毒和感染控制程序。其中,術前漱口可以有效減低病菌和病毒量,令任何疾病的傳播風險大大減低,從而保障診所其他醫護、職員和病人的健康。這個簡單的動作在家也可以做到!

不過要注意的是:不是任何漱口水也有此功能!

有些藥用漱口水因副作用(例如牙齒變黃)而不適合長期使用。好消息是家用漱口水如含有成分CPC(Cetylpyridinium Chloride)也能直接殺滅病毒,而沒有藥用漱口水的副作用,可以長期使用。CPC已被廣泛使用多年,自從疫情開始,已有很多研究證實其破壞冠狀病毒外層的能力,令病毒不能存活。

所以,若能每天兩次以0.05%CPC 漱口水漱口30秒,便可以大大減低口腔內的病毒量,同時減低飛沫傳播的機會,對病人及家人的感染性亦會因此大幅降低。當然,大家仍然要戴口罩、勤洗手!

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孕婦及幼兒在疫情下如何減低受感染風險?

疫情嚴重,香港人都已經做足防疫措施:少外出、勤洗手、帶口罩和帶護目鏡等。不少人亦已經接種了疫苗,確保不會因染疫而產生嚴重併發症;但仍有少部份人因身體狀況而不適合接種疫苗,例如幼兒和嚴重病患者,亦有不少孕婦和哺乳期的婦女因有掛慮而未接受疫苗注射,他們可以怎樣增強保護?減低受感染的風險呢?

冠狀病毒的特性,是從感染早期開始,病毒大量停留在口腔和鼻腔之間位置,所以近兩年已有許多大學發起研究,希望能利用漱口水,把停留在口腔的病毒殺掉,一來可以幫助預防感染,二來亦可以減低飛沫傳播。

從現時的科研文獻所知,現時香港市面上的漱口水中,部份含有可以破壞病毒的成份。其中有一種殺菌成份Cetylpyridinium Chloride (CPC),在多個研究中都顯示能破壞冠狀病毒(無論那一類變種)表面的脂肪膜,令病毒失去活存能力,實驗室數據顯示,它能減低其感染性達1000倍。而在病患者的臨床研究亦顯示,使用CPC成份的漱口水,能有效預防或減低患者感染後的部份徵狀。

總結現時的科研結果來看,縱使還未有充分証據,但使用含CPC成份的漱口水或許能減低疫情傳播,而對於未曾注射疫苗的孕婦、哺乳期婦女、幼兒和嚴重病患者,亦能增加一份保障;在進食前、回家後,以CPC成份的漱口水漱口30秒,多一分保護,少一分風險。

含CPC成份的產品