選擇美白產品也有學問,你又知道多少呢?

很多人都希望能時刻保持牙齒亮白,坊間也有不同種類的家用美白產品可供選擇,但原來選擇這類美白產品也有學問,你又知道多少呢?

許多人會在刷牙時選用美白牙膏去除牙齒上的污漬,一般市面的美白牙膏內含有較粗糙的硏磨劑,簡單解釋,硏磨劑就是去漬微粒,利用微粒磨擦力把牙漬擦掉。但使用高研磨牙膏會容易「刷蝕」牙腳,令牙齒敏感,對冷熱食物產生酸痛感覺。所以在選擇美白牙膏時,必須揀選以註明低研磨配方的為佳。

家用漂牙產品在坊間也很普遍,產品五花八門,有牙貼、塗筆、托盆、藍光燈等。其原理都是利用低濃度雙氧粒子的化學作用,把污漬清除。這類產品一般只需連續使用一至兩星期,便已達至其可能的最大效果,大家切勿長期使用。家用漂白產品所產生的美白效果,可能跟牙醫的專業配方還有些差別,但兩者都不會損害牙齒結構,只會在漂牙期間短暫產生敏感反應,當漂牙完成後,敏感反應亦會隨之消失。不過大家必須注意,若你有蛀牙還未補好或有牙肉收縮、牙腳外露等情況,便應先向牙醫請教,千萬不要胡亂自己動手漂牙。

大家可能亦會考慮使用電動牙刷,希望把牙齒刷得亮白。在使用電動牙刷時,隨了要跟從正確的使用方法外,亦應注意配合使用低硏磨牙膏。有硏究顯示,電動牙刷配以不同硏磨微粒濃度的牙膏使用,對牙腳和已被酸蝕破壞的牙齒所產生的損耗是有直接關係的。簡單來說,電動牙刷配以低硏磨牙膏使用最是穩妥,大家要小心留意!

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準備重回社交生活,咁棚牙呢?

大家最近有無發覺牙齒表面多了污漬,或是牙齒看起來變黃了,沒有以往那麼亮白? 其固中原因也很可能和疫情有關。

自疫情開始直今,一轉眼已有兩年多的時間。許多人在這段時間都沒有到診所見牙醫,進行定期檢查和洗牙,導致牙齒表面沾上的污漬不斷累積,牙齒發黃現象便越見明顯了。情況更甚的是疫情期間,若你在坊間選購了一些令牙齒上漬的漱口水(詳細內容見上一篇文章),又或者飲用某類中藥後,牙齒上漬的情況便會更明顯。牙齒上漬後變黃,雖然會暫時影響了儀容,但是對牙齒的結構和健康是不會產生長遠影響的,大家不要過於憂慮

發現牙齒變黃了,首選最有效的解決辦法就是請牙醫幫忙,既不會損害牙齒,亦能徹底把污漬清除。可是在見牙醫之前,你可能希望在坊間找些方法「急救」,那便要小心選擇,明白固中的利弊。

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孕婦及幼兒在疫情下如何減低受感染風險?

疫情嚴重,香港人都已經做足防疫措施:少外出、勤洗手、帶口罩和帶護目鏡等。不少人亦已經接種了疫苗,確保不會因染疫而產生嚴重併發症;但仍有少部份人因身體狀況而不適合接種疫苗,例如幼兒和嚴重病患者,亦有不少孕婦和哺乳期的婦女因有掛慮而未接受疫苗注射,他們可以怎樣增強保護?減低受感染的風險呢?

冠狀病毒的特性,是從感染早期開始,病毒大量停留在口腔和鼻腔之間位置,所以近兩年已有許多大學發起研究,希望能利用漱口水,把停留在口腔的病毒殺掉,一來可以幫助預防感染,二來亦可以減低飛沫傳播。

從現時的科研文獻所知,現時香港市面上的漱口水中,部份含有可以破壞病毒的成份。其中有一種殺菌成份Cetylpyridinium Chloride (CPC),在多個研究中都顯示能破壞冠狀病毒(無論那一類變種)表面的脂肪膜,令病毒失去活存能力,實驗室數據顯示,它能減低其感染性達1000倍。而在病患者的臨床研究亦顯示,使用CPC成份的漱口水,能有效預防或減低患者感染後的部份徵狀。

總結現時的科研結果來看,縱使還未有充分証據,但使用含CPC成份的漱口水或許能減低疫情傳播,而對於未曾注射疫苗的孕婦、哺乳期婦女、幼兒和嚴重病患者,亦能增加一份保障;在進食前、回家後,以CPC成份的漱口水漱口30秒,多一分保護,少一分風險。

含CPC成份的產品

刷牙會否刷蝕牙齒?

刷蝕牙齒(術稱刷耗)是由外物磨擦產生的牙齒損耗,刷耗可導致從在牙齦線上出現「V」型凹槽。刷耗能持續破壞牙齒的外觀及結構,並可引致牙齒敏感及發生蛀牙,在嚴重的情況下甚至可導致牙齒脫落,大家絕對不能忽視。

刷耗的破壞程度和日常使用的潔齒用品有着不可分割的關係,因為我們在坊間買到的潔齒用品,許多都暗藏着高度磨損能力,最常見的包括硬毛牙刷和含有高研磨劑量的牙膏,所以懂得挑選使用低磨損程度的產品便顯得非常重要。

自我檢查牙齒有否刷耗情況並不困難,因為由潔齒產品所產生的刷耗,其牙齒通常會呈現出亮滑「V」型凹槽在牙齦線上,令牙齒表面出現刻痕。如果你已經發現有凹槽,你必須更密切留意那位置,觀察它有否進一步加深。你亦需要找牙科醫生,商量一下處理方法,一般醫生會因應刷耗的損壞情況,安排不同的治療方案,若刷耗比較輕微,醫生有機會應用氟化物以減低牙齒出現蛀牙或敏感的風險。如果刷耗的位置嚴重或甚至發生蛀牙,你便需要補牙。但如果刷耗已經嚴重至牙齒強度受損或牙齒的美觀受到影響,你便有可能需要接受進一步的牙齒復修治療,如鑲配牙冠或高嵌體等。

預防刷耗是保護健康牙齒,讓它們伴你終老的重要一環,所以你必須為你及你的家人選用合適的潔齒用品;你需要選用低研磨劑量的牙膏,並持之使用。不要再使用高研磨劑量的牙膏,它們能導致刷耗,國際以相對齒質損耗指數,簡稱RDA(也稱牙膏磨損指數)來評定牙膏的磨損能力,坊間能購買到的牙膏,RDA值大致在30至250之間,而評分處於150至250的牙膏會增加牙齒刷耗的風險。但市面上的牙膏一般都沒有標示RDA值,因此建議大家在網上搜尋找低RDA值的牙膏資料。

選購合適的牙刷也非常重要,刷牙時必須使用軟毛牙刷,它不單能減低因刷牙所產生的刷耗,亦能避免刷牙時牙齦受損,引致牙齦收縮。當然,懂得正確刷牙技巧及使用中等力度刷力,亦是在預防刷耗上不能缺少的重要因素。

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鮮為人知牙齒記錄的用途?!

很多人都知道定期檢查牙齒的重要性,除了確保口腔健康丶及早發現牙患外,你知道牙齒記錄還有一個鮮為人知的用途嗎?

在進行口腔檢查時,牙醫首先會以肉眼檢查每一隻牙齒,記錄它們的狀況和位置,例如那個牙齒表面蛀壞了、那些補好了、用什麼補牙材料、那裏牙齒缺失了、假牙的種類和位置等等,亦會為病人拍X光片;不要小看這些資料,因為每個人都擁有32隻牙齒,其好其壞、補了缺了丶鑲牙方式等等資料的組合,便成為每個人獨一無二的身份認証,就像我們指紋一樣。在一些特殊情況中,當個人指紋被破壞而又有需要確認身份時,牙齒記錄便成為確定身份的重要元素。香港在過往眾多奇案和外國發生的爆炸案中,香港警方為了証實案中受害人身份,也曾經要求懷疑受害人的牙科醫生提供牙齒記錄及X-光片,成功協助警方為受害人找回身份。

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